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省地质工会举办心理健康知识讲座
发布日期:2019-10-12 16:22 点击次数:2758 字体:【 】 双击自动滚屏 【打印本页
图为报告会场景
图为报告会场景

 

省地质工会举办心理健康知识讲座

 

1011日下午,为深入学习贯彻党的十九大提出的“实施健康中国战略”精神,适应广大职工对心理健康的知识需求,省地质工会在局一楼报告厅举办了一场“皖工之约”大讲堂之心理健康知识讲座,邀请省委党校(安徽行政学院)教授、管理学博士、全国先进工作者、省三八红旗手、省十次党代会代表、省十二届人大代表张超授课。

张超教授为大家作了题为《阳光心态塑造与心理压力调适》的报告。在两个小时的时间里,她通过图文演示、案例研讨、心理测试等方式,介绍了全球及国人的心理健康状况,深入浅出地讲解了潜在压力来源、合理化解挫折情绪、学会压力管理、生活中的调试方法等方面的知识,引导大家正确掌握健康、压力、情绪、心态等方面的管理方法,善于管理自己的时间,用调整认知、调整期望、调整个性的措施来调整自己,保持身心健康,开启快乐工作、幸福生活的大门。

加听课的同志们表示,此次讲座让自己受益匪浅,在今后的工作生活中,要正确看待压力与挑战,学会管理好自己的情绪,提高生命质量。要关心自己的心理健康,对自己好一点;关注家人的心理健康,对亲人好一点;关注周围人的心理健康,对单位好一点;关注大众的心理健康,让社会更和谐一些。

驻肥单位120余名职工参加报告会。

 

                                 (省地质工会  张福友)

 

 
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